Il caldo intenso di questi giorni influisce non solo sul nostro appetito ma anche sul sonno. Il caldo infatti aumenta i disagi per i circa 12 milioni di italiani che soffrono di insonnia con ansia, nervosismo, malumore, mal di testa e tensione muscolare. Un aiuto importante arriva anche dall’alimentazione a tavola. Come spiega la Coldiretti, […]