Cibo e insonnia, i consigli per dormire meglio durante le notti afose

di palermolive.it - 3 anni fa

Il caldo intenso di questi giorni influisce non solo sul nostro appetito ma anche sul sonno. Il caldo infatti aumenta i disagi per i circa 12 milioni di italiani che soffrono di insonnia con ansia, nervosismo, malumore, mal di testa e tensione muscolare. Un aiuto importante arriva anche dall’alimentazione a tavola. Come spiega la…

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Disclaimer - Il post dal titolo: «Cibo e insonnia, i consigli per dormire meglio durante le notti afose è apparso 3 anni fa sul quotidiano online palermolive.it».

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